Drenge og piger, der gerne vil have pulsen op og træne fitness/styrketræning i vand kombineret med leg i vand. Dette er det rå seje hold, hvor vi arbejder sammen og giver den max gas! Krav til færdigheder: Du skal kunne klare dig selv i vandet uden hjælp fra en voksen. Det er muligt at låne både svømmebælte og svømmevinger, hvis der er behov for dette. 30-35 minutters træning i varmt vand og ca. 10 min med mulighed for sjov i soppebassinet, gennemgang af regler i svømmehallen, livredning, sauna mv. I alt 40 min. undervisning (18:30-19:10)

Der er ferielukket i uge 7, 16 og 17 pga. vinterferie og påskeferie.